Ụlọ ọrụ ISO na-enye ihe ọ juiceụ juiceụ na-esiri ike

Beetroot ntụ bụ ihe oriri na-achasi ike n'ime ala nwere mpempe akwụkwọ dị elu nke na-etolite n'elu ala. Enwere ike ịchọta ya na ma ọnọdụ dị iche iche na nke na-ekpo ọkụ n'ụwa. Ọ na-ewe ihe dị ka ụbọchị 60 site na mkpụrụ iji iwe ihe ubi. A na-akọ beets kemgbe ọtụtụ puku afọ maka uru nri ha. Ọmụmụ ihe na-adịbeghị anya egosila na ị na-eri anụ ụlọ nwere ike ime ka ụfọdụ ọnọdụ ahụike mee ka ọnọdụ ahụike ma nwee ike ịkwalite overzọ ikuku n'oge egwuregwu. Ọ bụ ezie na a mara mmetụta ahụike zuru oke, ọtụtụ ndị ọkachamara ahụike na-akwado ịgụ beetroot ma ọ bụ beetroot herbal maka nri na-edozi ahụ.

Arụ ọrụ:

Beetroot ntụ ntụ maka anụ ahụ gụnyere nhicha ya.
Beetroot na-ebelata cholesterol elu na ọkwa nke triglycerides.
Beetroot wepụ dị irè na ala ala ọbara mgbali elu.
Bettaine na Biartoot bara uru maka ndị nwere hypochlorhydrorhydranlorhydrandlorhydrdrdrdydrdrdrdrdydrdrdrdydra, ọnọdụ ọgwụ mara ọkwa dị ala nke afọ acid.
Ọ na-agbasokwa ya na ebe ahụ nwere ike inye aka na ọgụ cancer na-akpata cancer na-akpata ngwakọta a na-akpọ nitrosamines.
Beetroot nwekwara ike igbochi mbufụt, nke jikọtara ya na ọrịa obi, osteoporosis wdg.